Sopai-Tarta vegan (con masa de zapallo)

Hello everybody, it's me, Dave, welcome to my recipe site. Today, I will show you a way to make a distinctive dish, Sopai-Tarta vegan (con masa de zapallo). One of my favorites. This time, I am going to make it a bit tasty. This will be really delicious.

Sopai-Tarta vegan (con masa de zapallo) is one of the most favored of recent trending meals on earth. It is easy, it is fast, it tastes yummy. It's appreciated by millions every day. Sopai-Tarta vegan (con masa de zapallo) is something which I've loved my entire life. They're nice and they look wonderful.

Many things affect the quality of taste from Sopai-Tarta vegan (con masa de zapallo), starting from the type of ingredients, then the selection of fresh ingredients, the ability to cut dishes to how to make and serve them. Don't worry if you want to prepare Sopai-Tarta vegan (con masa de zapallo) delicious at home, because if you already know the trick then this dish can be used as an extraordinary special treat.

As for the number of servings that can be served to make Sopai-Tarta vegan (con masa de zapallo) is 8-10 porciones. So make sure this portion is enough to serve for yourself and your beloved family.

To begin with this particular recipe, we must first prepare a few ingredients. You can cook Sopai-Tarta vegan (con masa de zapallo) using 16 ingredients and 10 steps. Here is how you cook that.

#FuerzaChile
Bueno, un hummus que traté de hacer no resultó porque se estropeó la licuadora así que corté los garbanzos con tijeras y no quedó la textura que quería, no los quería botar así que se me ocurrió echarle harina y hacer una tarta, que la verdad quedó brutal, luego repliqué la idea con lentejas(no me gusto puaj xD) y me acordé de las sopaipillas, así que la siguiente la hice mezclando la masa.con zapallo y la verdad también quedó letal.
Escribo esta receta desde Nueva Zelanda con mucho amor, en dedicación a toda la gente que esta batallando en mi país Chile, por justicia y mejor vida, y para seguir creciendo en conciencia es necesario alimentarnos bien. Una comida compartida con la gente querida trae alegría y el comer juntos nos permite vernos, disfrutarnos y aprender unos de otros, así que mi deseo es: a seguir creciendo en conciencia, cocinar y alimentarnos con amor para tener la buena vibra que necesitamos para construir un mundo más justo y consciente. La receta se puede simplificar con lo que haya en la casa o comprar los vegetales que deseen sea brócoli, pimentón, camote, repollo, frutos secos, cebollín, cebolla morada, etc lo que quieran! Me encanta cocinar experimental y los invito también a innovar (:

Ingredients and spices that need to be Prepare to make Sopai-Tarta vegan (con masa de zapallo):

1. 1/2 kg harina integral
2. Condimentos a gusto, sugerido pimienta negra, ciboulette, oregan
3. Sal rosa del himalaya
4. Aceite(oliva o cualquiera)
5. Zapallo a gusto
6. Puerro
7. Zanahoria
8. Cebolla
9. Ajo
10. Champiñones
11. Brotes soja o lentejas
12. Espinaca
13. Jengibre
14. Espárragos
15. Maní, frutos secos a gusto
16. Amor y música (es clave la vibra que le ponemos)

Steps to make to make Sopai-Tarta vegan (con masa de zapallo)

1. Para la masa hervir zapallo hasta que este muy blando y se deshaga fácil. Luego en una fuente mezclar la harina, condimentos y sal a gusto, el zapallo y usar el agua del zapallo para mojar la masa hasta lograr una consistencia optima que no quede muy pegote ni muy seca, añadir aceite a gusto la verdad no muy poco, lo ideal es que quede un poco aceitosa (sin exagerar jaja) no tengo las fotos cuando mezclé para la masa pero amasar un rato hasta lograr una buena consistencia homogénea
2. Dejar reposar la masa un par de horas tapada con paño en un lugar cálido, la puse arriba de la olla donde herví el zapallo para aprovechar el calor
3. Pasar la masa por rodillo hasta dejarla fina de 1 a 3mm, dividirla en 2 y dejarla con la forma del molde a usar
4. Saltear los vegetales(puerro, cebolla, ajo picados en el tamaño que quieran, luego incorporar la zanahoria rallada, champiñones picados, casi al final incorporar los brotes, espárragos picados hervirlos aparte e incorporarlos también al final
5. Aceitar un poco el molde y poner la primera capa de masa
6. Poner los vegetales, al final la espinaca cruda
7. Tapar con la otra masa
8. Si se desea de puede aceitar la masa tipo pinceleado arriba y espolvorearr merkén o pimienta, yo a esta la pincelé con aceite de coco y ciboulette arriba
9. Precalentar horno, poner tarta entre 30 a 40 min
10. Cuando se ve como tipo empanada sacarla y servir

As your experience and self-confidence expands, you will discover that you have more natural control over your diet regimen and adjust your diet plan to your personal preferences over time. Whether you intend to serve a dish that utilizes fewer or more components or is a little essentially hot, you can make straightforward modifications to accomplish this objective. In other words, start making your recipes in a timely manner. As for standard cooking abilities for newbies you don't require to discover them however only if you grasp some straightforward food preparation techniques.

This isn't a complete overview to quick and also easy lunch recipes however its good something to chew on. Ideally this will obtain your innovative juices streaming so you can prepare tasty meals for your family without doing too many heavy meals on your trip.

So that is going to wrap this up with this exceptional food Step-by-Step Guide to Prepare Homemade Sopai-Tarta vegan (con masa de zapallo). Thanks so much for your time. I am sure that you will make this at home. There's gonna be more interesting food at home recipes coming up. Don't forget to bookmark this page on your browser, and share it to your family, friends and colleague. Thanks again for reading. Go on get cooking!